online előadás Knapek Évával
“Hogyan legyek elég jó anya?”
„Mi van, ha elrontom? Ha már most kudarcot vallok?”
Előadásomban elmondom hogyan szabadulhatsz meg a maximalizmus, a bűntudat és a Belső Kritikus fogságából – és, megtudhatod miért elég, ha elég jó anya leszel!
Regisztrálj most, és tanuld meg, hogyan engedheted el az elvárásokat és félelmeket, hogy megtapasztald: elég jó anyának lenni nem kudarc, hanem ajándék.
-
2025. június 10.
19:00–20:30
-
Élőben, online, az
otthonod kényelméből
-
A részvétel ingyenes,
de regisztrációhoz kötött!
Miről lesz szó a webináron?
Az anyává válás nem egy pillanat, hanem egy folyamat – ami nemcsak a tested, hanem az egész belső világod is átrendezi. Az elvárások, a közösségi médiában megjelenő hamis anyaképek és a belső bizonytalanságok egyaránt nyomják a lelked, emiatt úgy érzed soha nem leszel olyan jó anya, mint amit mások elvárnak tőled. Lehet eddig senki sem mondta neked, hogy tudsz változtatni a Belső Kritikusod által megfogalmazott érzéseken.
Az előadáson abban segítek, hogy:
- Hogyan tudsz ráhangolódni a saját belső iránytűdre – és hogyan különböztesd meg a reális elvárásokat a Belső Kritikusod hangjától, aki gyakran megkérdőjelezi a döntéseidet.
- Hogyan találhatod meg az egyensúlyt a szerepeid között – és miért nem önzőség, ha figyelmet szentelsz a saját szükségleteidnek is.
- Hogyan kezelheted az anyasággal járó természetes változásokat –legyen szó az eddigi énképedről, a párkapcsolatodról, vagy a szakmai identitásodról.
Ahhoz, hogy igazán tudj kapcsolódni a gyermekedhez, először neked is jóban kell lenned önmagaddal.
És ez abból jön, hogy elhiszed: nem kell tökéletesnek anyának lenned, csak elég jónak.
Kinek szól ez az előadás?
Téged is várlak az előadáson, ha…
babát vársz, és már most ott vannak benned a kérdések, szorongások és a „vajon jól fogom-e csinálni?” bizonytalanságai
anya vagy, és gyakran kimerít a bűntudat vagy az, hogy mindig próbálsz megfelelni – másoknak, vagy egy belső mércének
gyermekvállalás előtt állsz, és szeretnél lelkileg is tudatosan készülni erre az új szerepre
fontos számodra, hogy a gyermeked érzelmileg elérhető és stabil anya mellett nőjön fel
Te is szeretnéd megtalálni a belső iránytűdet?
Tarts velem június 10-én 19.00-tól!
Tarts velem június 10-én 19.00-tól!
Mit nyerhetsz azzal, ha eljössz?
Ez az előadás nem arról szól, hogyan válj tökéletes anyává. Inkább arról, hogyan engedheted el a tökéletesség hajszolását, és hogyan találhatsz rá arra a belső biztonságra, ami segít anyaként is jól lenni.
Ha gyakran érzed úgy, hogy nem vagy elég jó, hogy a fáradtság, a bűntudat vagy a megfelelési kényszer eluralkodik rajtad, akkor ez az előadás neked szól.
Megmutatjuk, hogyan ismerheted fel és engedheted el a rád nehezedő elvárásokat, hogyan találhatod meg az egyensúlyt a szerepeid között, és hogyan lehetsz jelen a gyermeked számára úgy, hogy közben önmagadat sem veszíted el.
Ha gyakran érzed úgy, hogy nem vagy elég jó, hogy a fáradtság, a bűntudat vagy a megfelelési kényszer eluralkodik rajtad, akkor ez az előadás neked szól.
Megmutatjuk, hogyan ismerheted fel és engedheted el a rád nehezedő elvárásokat, hogyan találhatod meg az egyensúlyt a szerepeid között, és hogyan lehetsz jelen a gyermeked számára úgy, hogy közben önmagadat sem veszíted el.
Ha élőben eljössz a webinár végén felteheted nekem a témával kapcsolatos kérdéseidet is.
… és mit veszíthetsz, ha lemaradsz?
Fontos, hogy tudd, ez az első és egy darabig utolsó előadásom a témában.
Ha mostanában gyakran kérdezed magadtól, hogy elég jólcsinálod-e, akkor szívből ajánlom, hogy tarts velem. Gyere el, hallgasd meg – lehet, hogy épp most van itt az ideje, hogy egy kicsit másképp nézz rá erre a témára.
Ha mostanában gyakran kérdezed magadtól, hogy elég jólcsinálod-e, akkor szívből ajánlom, hogy tarts velem. Gyere el, hallgasd meg – lehet, hogy épp most van itt az ideje, hogy egy kicsit másképp nézz rá erre a témára.
Az előadóról –
Knapek Éva
Klinikai szakpszichológus vagyok, az elmúlt 10 évben sok olyan nővel dolgoztam együtt terápiás folyamatokban, akik épp az anyaság kapujában álltak. Ezért kezdett el foglalkoztatni az az önismereti folyamat, amin egy nő keresztülmegy ebben az életszakaszban. Hiszem, hogy erről érdemes őszintén beszélni.
Fontos nekem, hogy az előadásaimon ne csak elméletről legyen szó, hanem olyan gondolatokat adjak át, amik valóban segítenek. Szeretnék olyan szemléletet adni, ami segít abban, hogy közelebb kerülj magadhoz. Az elmúlt években sok helyen volt lehetőségem beszélni ezekről a témákról – egyetemeken, szakmai fórumokon, a médiában is. Több mint 150 000-en követnek online, ahol igyekszem érthetően, a mindennapokhoz kapcsolódva beszélni a pszichológiáról. Ha úgy érzed, ez most neked is jól jönne, szeretettel várlak!
Fontos nekem, hogy az előadásaimon ne csak elméletről legyen szó, hanem olyan gondolatokat adjak át, amik valóban segítenek. Szeretnék olyan szemléletet adni, ami segít abban, hogy közelebb kerülj magadhoz. Az elmúlt években sok helyen volt lehetőségem beszélni ezekről a témákról – egyetemeken, szakmai fórumokon, a médiában is. Több mint 150 000-en követnek online, ahol igyekszem érthetően, a mindennapokhoz kapcsolódva beszélni a pszichológiáról. Ha úgy érzed, ez most neked is jól jönne, szeretettel várlak!
Gyakori kérdések
Ingyenes a webinár?
Igen! A részvétel teljesen ingyenes, de előzetes regisztráció szükséges.
Hol zajlik az előadás?
A webinár online lesz, e-mailben küldjük el neked a linket a webinár napján, amivel beléphetsz a virtuális előadóba. Így bárhonnan kényelmesen becsatlakozhatsz – akár pizsamában, egy csésze teával a kezedben. 🙂
Mi történik, ha nem érek rá élőben?
Semmi gond! A webinárról visszanézhető felvétel készül, amelyet 7 napig elérhetsz. Azonban nagyon megéri élőben eljönni – olvass tovább, miért!
Lehet kérdezni?
Bizony, lehet! Az előadás végén lehetőség van kérdezni, akár álnéven is. Szeretettel várlak!
Regisztrálj itt, hogy elküldhessük a hozzáférésedet!
émilie © 2024. Minden jog fenntartva
