Émilie napló bézs színben
39 990 Ft
100 készleten
Az Émilie-naplóval nemcsak megtervezheted a mindennapjaidat, hanem fejlesztheted a lelki ellenálló képességedet és produktivitásodat is. Iratkozz fel te is a várólistára és értesülj elsőként, amikor újra elérhetővé válik a napló!
Émilie-napló bézs színben, 52 hetes programmal
- TOVÁBBI INFORMÁCIÓK
Elegánsan megtervezett, környezetbarát kivitelezésű napló 52 hetes programmal.
Miért válaszd az Émilie-naplót?
Azonnal felhasználható tudás
A naplókban pszichológiai és elméleti ismereteket találsz, amiket önreflexiós kérdések és gyakorlati feladatok segítségével azonnal beépíthetsz a mindennapjaidba.
Prémium minőség
A naplókat úgy álmodtuk meg, hogy öröm legyen rájuk nézni: minden részletből a gondosság és az igényesség sugárzik. Biztosak vagyunk benne, hogy büszkén fogod a kezedben tartani a naplódat, és hű társad lesz a kiválasztott program során.
Környezetbarát kivitelezés
Az Émilie-projektek során rendkívül fontos számunkra a környezetvédelem, ezért külön költségvetést biztosítunk a karbonsemlegesítésnek. A csomagolás és a naplók minden eleme FSC minősítésű papírból készül (még a selyempapír is).
Személyre szabott fejlődés
Limitált számú naplóinkban kérdések, gyakorlatok és tervezők segítenek abban, hogy saját ritmusodban dolgozz önmagadon és a céljaidon, miközben folyamatosan követheted és értékelheted a haladásodat.
Így épül fel az Émilie-napló
Elmélet és gyakorlat – rád fókuszálva
- világosan követhető struktúrával,
- számos önreflexiót segítő kérdéssel,
- és hasznos gyakorlatokkal, tippekkel segítjük.
Tervezd meg tudatosan a mindennapjaidat!
Miből áll össze a tervező rész pontosan?
- Heti, havi és – adott esetben – éves tervezőkből,
- naplózási feladatokból,
- Eisenhower-mátrixokból, amelyek segítségével hatékonyan rendszerezheted a tennivalóidat sürgősség és fontosság alapján,
- és heti hálalistából.
Érdekel, pontosan hogy néz ki a napló belülről? Lapozz bele!
TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST A PRODUKTIVITÁS UTCÁJÁN
Napló - az émilie produktivitás program tapintható gerince
Az émilie programban egy csodás naplót kapsz a kezedbe. Olyat, aminek a segítségével igazán elmélyült munkát végezhetsz, kiélheted a kreativitásod. A munkához nem lesz másra szükséged, mint néhány tollra és színes ceruzára, egy vonalzóra és egy okos eszközre, amin megnézheted az egyes témakörökhöz kapcsolódó videós tartalmat.
Elméleti tudás, gyakorlati segítség
A naplóban pszcihológiai ismereteket elméleti tudnivalókat találsz az érzelemszabályozás és a produktivitás kapcsolatáról. Ahhoz, hogy a tanultakat megfelelően tudd alkalmazni gyakorlati feladatokkal, rád fókuszált kérdésekkel segítünk.
Prémium minőség
A naplót úgy álmodtuk meg, hogy jó legyen ránézni, jó legyen lapozni és még jobb legyen írni bele. Minden négyzetcentiméteréről a gondosság és az igényesség sugárzik. Méltó dísze lesz az íróasztalodnak és biztosak vagyunk benne, hogy jó érzéssel nyitod majd ki.
Környezetbarát kivitelezés
Az egész projekt során rendkívül fontos volt számunkra a környezetvédelem. A csomagolás minden eleme FSC minősítésű (még a selyempapír is). Tisztában vagyunk vele, hogy egy fizikai termék előállítása sosem lesz teljesen környezetbarát, ezért a projektben külön költségvetést biztosítottunk a karbonsemlegesítésnek.
Exkluzív élmény
A naplóból limitált darabszámot készítettünk, kevesebbet, mint más, hasonló naplókból szoktak és jelenlegi terveink szerint nem is készül belőle több. Így ha ez a mennyiség elfogyott, akkor nem lesz lehetőséged erre a tudásra szert tenni. Így nem érdemes halogatnod a vásárlást!
Így épül fel a napló
Pszichológiai ismeretek a produktivitás
és az érzelemszabályozás kapcsolatáról
Az első részben a produktivitás és az érzelemszabályozás kapcsolatáról szóló elméleti alapokat, reflektív kérdéseket és néhány hasznos gyakorlatot találsz. Ezenkívül megismerkedhetsz Émilie-vel is, akinek rövid történetein keresztül értékes felismerésekre tehetsz szert.
Gyakorlati feladatok rád fókuszálva
A második részben 12 héten keresztül 12-12 érzelemszabályozási és produktivitási témát dolgozunk fel. Ebben a részben már csak rád fókuszálunk.
Mind a 12 héthez találsz a naplóban:
- egy rövid ismertetőt egy érzelemszabályozási témáról;
- egy érzelemszabályozással kapcsolatos naplózási feladatot;
- egy produktivitásról szóló gyakorlatot és/vagy naplózási feladatot;
- egy, az adott hétre való mentális felkészülést segítő oldalt;
- egy heti tervezőt, amit akár naptárként is használhatsz, s ebben vezetheted a hálanaplódat, az alvásodat, a szokásaidat és a tennivalóidat is.
Mit kapsz tőlünk még émilie produktivitás programban a naplón túl?
Kivételes ajánlat október 15-ig vagy a készlet erejéig!
Ajándék 12 részes videókurzus a tudás elmélyítésére
Október közepétől hetente egyszer egy 15-20 perces videóval mélyítjük el a naplóban található elmélet hátteret és a gyakorlati feladatokat. A videó segít a könnyebb megértésben, abban, hogy valóban hatékonyan és eredményesen tudd alkalmazni az új ismereteidet. A videókhoz online felületen férhetsz majd hozzá.
Ajándék évtervező workshop még 2024-ben
Részt vehetsz egy, még december végéig megtartásra kerülő évtervező workshopon. A workshop online lesz, de valós időben kapcsolódunk. Eddig több, mint 1300-an vettek részt ilyen, vagy ehhez hasonló képzéseimen, amelyekről folyamatos pozitív visszajelzés érkezett.
Ajándék személyes közönségtalálkozó
Meghívunk egy, a 2025-ös év elején tartandó személyes közönségtalálkozóra, ahol a többi hozzád hasonló elfoglalt lánnyal kapcsolódhatsz és cserélhetsz tapasztalatot. Légy egy kis közösség része!
Limitált ajánlat a kosárban!
Ha kosárhoz adod a naplód, akkor két limitált ajánlattal is találkozhatsz!
- megvásárolhatod a 23 bögrepár egyikét! A bögrék egyedi kézműves termékek, amik garantáltan csak ilyen kevés darabszámban készültek el. A sötétbarna bögrén a “Higgy magadnak”, a krém színűn pedig a “Jól érzed” felirat erősít meg abban, hogy jó úton jársz.
- tiéd lehet a 290 darab Émilie füzet egyike, amely ponthálós, oldalszámozott. Tökéletes választás a gondolataid lejegyzetelésére és elmélyítésére.
Lapozz bele a naplóba!
HOGYAN HOGYAN VÁLTOZTAT MEG A SÉTA A PRODUKTIVITÁS UTCÁIN?
Hogy leszel minden nap egyre hatékonyabb és nyugodtabb?
A program feladatainak elvégzése után, ha szembejön veled egy hangulatos kis kávézó, akkor várhatóan nyugodtan leülsz az egyik asztalhoz, kérsz egyet a kedvenc kávédból és bűntudat nélkül, mosollyal az arcodon élvezed a pillanatot.
elhessegetheted azokat a gondolatokat, hogy mi mindent kellene még megcsinálnod
búcsút mondhatsz a bűntudatnak, amit azért éreztél korábban, mert magaddal foglalkoztál
örömmel és felszabadultan figyelheted az utca forgatagát, ahelyett hogy az járna a fejedben, hogy máshol kellene lenned
valószínűleg eszedbe sem jut lemondani a programot egy számodra fontos emberrel a munkáid és a teendőid miatt
Ehelyett:
- Megtanulsz vele priorizálni, így a feladataid mindig időben és kiváló minőségben lesznek kész
- Gyakorlod a nemet mondás művészetét, hogy ne keveredj többet időzavarba és ne vállald túl magad.
- Lesz időd egy nyugodt kávéra, vagy egy felszabadult programra a barátaiddal anélkül, hogy bűntudatot éreznnél és a feladatlistád pörögne a fejedben.
- Az eddigi terveidet meg tudod valósítani, a papírra vetett álmok a következetes és kiegyensúlyozott munka eredményeként valósággá válnak.
MIÉRT HIGGY NEKEM
ÉS TARTS EMILIVEL?
Émilie személyében pedig egy olyan virtuális barátnővel gazdagodsz, aki akár te is lehetnél. A nehézségeit, élethelyzeteit szemlélve kívülről leszel képes ránézni saját elakadásaidra is. Émilie segítségével képes leszel magabiztosan sétálni a produktivitás macskaköves utcáin! képes leszel újra felszabadultan mosolyogni és bűntudat nélkül élvezni a pillanatot. Ő lesz az a barátnőd, aki megtanít megvalósítani.
Leírás
Az Émilie-naplóval nemcsak megtervezheted a mindennapjaidat, hanem fejlesztheted a lelki ellenálló képességedet és produktivitásodat is. Iratkozz fel te is a várólistára és értesülj elsőként, amikor újra elérhetővé válik a napló!
Émilie-napló bézs színben, 52 hetes programmal
