Határhúzási kisokos / workshop

Knapek Éva Hogyan húzzam meg a határaimat? című workshopja az egészséges személyes határok felállításának lehetséges módjait ismertette. A videóból megtudhatod, hogyan ismerheted fel a saját határaidat, hogyan kommunikálhatod ezeket világosan mások felé, és hogy miképp védheted meg magadat a határátlépésekkel szemben – anélkül, hogy később emiatt bűntudatot éreznél. Ezáltal nemcsak az önbecsülésed erősödhet, de a saját szükségleteidet is megtanulhatod jobban érvényesíteni, miközben kapcsolataid kölcsönösen tiszteletteljessé válhatnak. A workshop a Biztonságos Kapcsolatok Konferencia keretében zajlott.