Digitális termékek, Letölthető termékek

Terápiás napló

1 990 Ft

Volt már olyan, hogy nem tudtad visszaidézni, miket beszéltetek a pszichológusoddal az egyes üléseken – pedig fontos gondolatok hangoztak el?
Esetleg már azon is gondolkodtál, milyen hasznos lenne nyomon követni a fejlődésedet?

A Terápiás napló hű társad lesz ezekben: a segítségével tudatosabban készülhetsz a terápiás alkalmakra, feljegyezheted a gondolataidat, érzéseidet, felismeréseidet, és nyomon követheted, merre tartotok a pszichológusoddal a folyamatban.

Megosztás :

Segítünk kihozni a legtöbbet a terápiából

Ne hagyd, hogy elvesszenek az értékes gondolatok, felismerések, amelyek a pszichológusoddal való beszélgetés során felmerülnek – az önismereti folyamatod során még gyakran érdemes lehet visszatérni ezekhez, akár emlékeztetőként, akár kiemelkedő sarokpontként.

Hogyan segít a Terápiás napló?

Ez a letölthető és nyomtatható napló végigkísér a terápiás folyamatodon, segít tudatosabban jelen lenni és nyomon követni a fejlődésedet az önismereti munkád során.

Milyen elemekből épül fel a Terápiás napló?

Útmutató

Egy bevezető rész, amely segít a napló használatában.

Terápia előtti állapotfelmérés és célkitűzés

Áttekintheted, milyen okokból és célokkal vágsz bele a terápiába, mely életterületeiden szeretnél fejlődni.

Kérdéssor minden terápiás alkalomra

Minden alkalommal egy mini kérdéssor segít átgondolni, hogyan érzed magad terápia előtt és után, miről volt szó, illetve milyen felismeréseid, gondolataid voltak az ülés kapcsán.

Időszakos reflexiót segítő kérdéssor

Egy olyan kérdőívet is találsz a naplóban, amely néhány alkalmanként segít értékelni a fejlődésedet, a terápiás kapcsolatot és az érzéseidet.

Azonnal a kezedben van

A Terápiás naplót digitális formátumban küldjük el neked vásárlást követően. Így azonnal letöltheted és rögtön használhatod is egy eszközödön (pl. tableten vagy iPaden), vagy akár ki is nyomtathatod, ha a papíralapot preferálod.