Talán számodra sem ismeretlen az érzés, hogy mindig mindent tökéletesen kell csinálnod, hogy végre elég jónak érezhesd magad. Amikor a megfelelési kényszer a túlteljesítésig hajszol, és minden erőddel azon dolgozol, hogy elnyomd a belső bizonytalanságod – de a kritikus belső hang sosem halkul el igazán. Talán már sokszor megfordult a fejedben, hogy milyen jó lenne egyszerűen megállni, elengedni a szorongást, és “csak lenni”. De ilyenkor újra felüti a fejét a kétség, hogy ha nem teszel meg mindent, akkor talán mások számára is kiderül, amitől a legjobban félsz – hogy nem vagy elég jó.

Ezt a belső küzdelmet gyakran az imposztor-szindróma okozza, amely az élet számos területén megjelenik. Ugyanakkor ez csak egy tünet, így érdemes az összetett problémára és az emögött meghúzódó önbizalomhiányra reagálni, amelyek az időgazdálkodási és érzelemszabályozási nehézségeket okozzák. Mivel a problémák komplexek, a megoldásnak is érdemes annak lennie. Ezért van szükség egy olyan átfogó megközelítésre, mint amilyet a reziliencia, a rugalmas ellenálló képesség fejlesztése nyújt.

Az Émilie napló és az egyéves reziliencia-fejlesztő önismereti program egyedülállóan komplex módon közelíti meg az imposztor-szindróma mögött rejlő elakadásokat. Hétről hétre olyan eszközökkel találkozhatsz, amelyek nem terhelnek túl, mégis segítenek kezelni a problémáid gyökereit. Az önismereti utazásod során jobban megérted majd az érzelmeidet és a belső működésedet, továbbá képes leszel magabiztosabban, stabilabban és kiegyensúlyozottabban élni a mindennapjaidat – mindezt egy vezetett, szeretetteljes és praktikus program részeként.