Így engedd el gyorsan a frusztrációt és a haragot – 4 egyszerű kérdéssel
A legtöbbünk nap mint nap bosszankodik olyan dolgokon, amelyekre alig vagy egyáltalán nincs befolyásunk: Ilyenkor frusztráltak, dühösek, tehetetlenek
Nem árulunk el titkot, minden a megfelelő időbeosztáson múlik. Az idővel bánni azonban nem egyszerű dolog. A jó hírünk, hogy a hatékony time menedzsment tanulható és beépíthető a szokásaid közé. Ehhez adjuk a kezedbe a megfelelő eszközt.
Az émilie program segítségével 12 hetes szakaszokban megtanítunk arra, hogyan valósítsd meg azokat a terveket, amik eddig csak papíron léteztek. A gyakorlatok segítségével nem csak az időbeosztásod lesz eredményes, de a testi-lelki állapotod is sokat javul. A pszichológiai ismeretek segítségével pedig tisztában leszel a mozgatórugóiddal, az okokkal és az okozatokkal.
Tapasztalt klinikai szakpszichológusként számos olyan nőt kísértem már végig a változás útján, amilyen most te is vagy. Kollégáimmal olyan megoldásokat és eszközöket ismerünk, amik nem csak elméletben bizonyítottak, hanem kiállták a gyakorlat próbáját is.
Én és pszichológus kollégáim vezetjük Magyarország egyik legnépszerűbb önismereti klubját, ahol szintén erőteljes megoldásfókusszal segítjük tagjaink önértékelésének javulását.
A legtöbbünk nap mint nap bosszankodik olyan dolgokon, amelyekre alig vagy egyáltalán nincs befolyásunk: Ilyenkor frusztráltak, dühösek, tehetetlenek
A Belső Kritikus mindannyiunkban ott van, de nem mindegy, hogy mennyire szigorú, milyen módon “szól hozzánk.” Ha könyörtelen,
Vitán felül rettentően frusztráló állapot az, amikor neki kellene látnunk egy feladatnak, de egyszerűen képtelenek vagyunk rávenni magunkat,
émilie © 2024. Minden jog fenntartva
Tedd meg az első lépést a produktivitás utcáján