Hogyan akadályozza a Belső Kritikus az öngondoskodást – és mit tehetsz ellene?
A Belső Kritikus mindannyiunkban ott van, de nem mindegy, hogy mennyire szigorú, milyen módon “szól hozzánk.” Ha könyörtelen, sokszor azt is gátolhatja, hogy megfelelő figyelmet fordítsunk magunkra. Ahelyett, hogy pihenhetnénk, vagy megbecsülnénk magunkat, ez a hang gyakran bűntudatot kelt, teljesítménykényszert ébreszt, és azt sugallja, hogy nem érdemeljük meg az öngondoskodást. Hogyan akadályozza tehát a Belső … Olvass tovább
