Uncategorized

Reziliencia fejlesztése Lehet, hogy gondolkoztunk már azon, hogy vajon miért lehet az, hogy néhány ember viszonylag kevés negatív következmény árán képes felépülni nehéz, akár traumatikus eseményekből, míg másoknál egy hasonló trauma komoly lelki zavarokhoz vezet. Ha szeretnénk jobban érteni, hogy milyen tényezőkön múlik az,  hogy mennyire könnyen tudnunk negatív életeseményekhez alkalmazkodni, akkor fontos megismerkednünk a … Olvass tovább

Az önismeret fontos, de nehezen mérhető és hasznosítható erőforrás a személyes fejlődésünkben és érvényesülésünkben. Ma arra adunk pár tippet, hogyan tudod a napindító rutinodba is hatékonyan beépíteni ezt a lelked mélyén lakozó erőt. Előbb azonban megvizsgálunk pár területet, amikről nem is hitted volna, milyen sokban segíti őket az önismeret. Az önismeret segít proaktívnak lenni Akár … Olvass tovább